Um grupo de idosos atendidos na Estratégia Saúde da Família (ESF) Áurea Pfuetzenreiter, no Salto Weissbach, passou a se reunir toda quarta-feira à tarde para jogar tênis de mesa. O projeto começou há cerca de um mês e também reúne adolescentes voluntários, que jogam junto com os idosos.

Os participantes são encaminhados pela própria equipe de saúde, que identifica na atividade uma forma de estimular hábitos saudáveis. Outros chegam pelo interesse no esporte e pela convivência. A atividade é aberta a pessoas a partir dos 50 anos.

“Nosso principal objetivo é incentivar a participação dos idosos, mas também abrimos a atividade para pessoas a partir dos 50 anos. Queremos proporcionar um espaço de movimento, socialização e troca de experiências”, explicam as enfermeiras coordenadoras das equipes de Saúde da Família da unidade, Priscila Muriel e Elisabete Guse.

O tênis de mesa exige atenção, reflexos e coordenação entre visão e movimento. Também trabalha equilíbrio, agilidade e concentração — habilidades que sustentam a autonomia na terceira idade. Além disso, a modalidade tem baixo risco de lesão e pode ser praticada sentada, o que amplia o acesso de quem tem limitação de mobilidade.

“Promover saúde também significa incentivar hábitos que contribuam para a qualidade de vida em todas as fases. Atividades como essa estimulam o envelhecimento ativo, fortalecem os vínculos comunitários e ampliam as possibilidades de cuidado para além do atendimento dentro da unidade de saúde”, afirma o secretário de Promoção da Saúde, Marcelo Lanzarin.

Os encontros são na Igreja São Cristóvão, que cedeu o espaço e as mesas. Quem quiser participar pode procurar a unidade, na Rua Bahia, 5.353, ou ligar para (47) 3381-6629.

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